培養美感只要3步驟！《哈佛商學院的美學課》讀書心得

之前在教花繪圖案時，我常常遇到學員們詢問：「要如何提升自己的美感呢？」

美感看起來是很抽象的一件事，但我覺得美感跟我們的生活息息相關，是非常生活化的。

今天我想透過《哈佛商學院的美學課》這本書來分享美感的定義，以及培養美感能力的3個步驟。

希望對想要培養美感的你有些啟發哦：）

什麼是美感呢？

看完《哈佛商學院的美學課》後，我可以說：「美學是一種調性，是一種氛圍，統合了全部感官的美好體驗。」

簡單來說，美感是一種感官上的體驗。

不論是日常的穿搭和裝扮、送人禮物的挑選、居家風格的搭配等等，當你和他人針對這些所接觸到的事物，都感受到美的感覺，這就是美感了。

作者 Pauline Brown，是前全球知名奢侈品牌LVMH集團北美區董事會主席，因為有大量接觸精品產業美學的實戰經驗，所以我覺得書裡面分享關於美感的看法還蠻落地的！

我覺得自己最受作者激勵的地方，是 Pauline 鼓勵讀者，不管身在什麽產業，都要做自己，並把自己整個都投入這個過程。

你才是你生活中的美感創造者！

只需要多一點敏銳、多一絲感性，甚至多一些同理，你就可以在生活中一點一滴建立出屬於自己的美感生活。

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培養美感的3個步驟

我在這裡整理看完這本書之後，覺得任何人都可以培養美感的3個步驟，也是我很常在用的方法，在這裡推薦給你：

步驟1. 觀察

寫下自己對藝術設計、自然植物或日常居家等這些生活周遭的事物，有哪些事物自己會覺得很美好很喜歡？有哪些覺得不喜歡？

把這些答案寫在紙上，在紙上中間劃一條垂直線，喜歡的事物寫在右邊，不喜歡的寫在左邊。

步驟2. 分析與覺察

想想是哪些因素影響自己對美的喜好判斷？有可能是顏色，或是物件呈現的風格，把你發現到的關鍵字寫在喜歡和不喜歡事物的旁邊。

到這個步驟，你會開始發覺自己的美感喜好，是因為什麼元素而被影響看法。這就是你重視的美感元素和選品條件了。

步驟3. 實際運用

想想看這些美感元素可以如何應用在日常生活的選品上。

你可以用步驟2的分析結果，來思考依照自己喜好條件選出來的東西你喜不喜歡？如果覺得還有進步空間，那可以再透過大量接觸美的事物來培養對美感的敏感度。

以上步驟多練習幾次，就會發現自己對美的敏銳度真的有提升，看事情的眼光也會不一樣哦！

另外，我也想和你分享，如果要實際培養對美感的敏銳度，我覺得畫畫算是最容易入手的方法了！

比起音樂、舞蹈，甚至是戲劇，畫畫的學習和工具成本不高，卻能帶給人深遠的啟發和意義。

​透過每一次的繪製，你對美的看法會漸漸改變，也會開始發現什麼適合自己，什麼不適合。

這也是為什麼我這麼喜歡畫畫的原因，它帶給我探索自我和定義美感的可能性 : )

✨ 相關連結：【Podcast專訪】插畫家如何找出定位、建立收入管道，並畫出美感生活？(ft. 斜槓先修班)

2個方法提升自我品味

除了上面提到的培養美感3步驟之外，另外我也想花點時間，和你分享提升美感元素的秘訣。

美感元素一提升，你的整體品味會up上來哦！

1. 認識自己

這部分包含了內在特質和外在形象。

自己的個性、習慣作息、優勢及缺點、擅長什麼與不擅長什麼等等，這些都要隨著生活及社會經歷的增加，而更多了解，讓自己盡量保持在良好的狀態。

除此之外，也要知道自己搭配什麼顏色最好看、了解自己的身形適合穿什麼樣的衣服、彩妝如何化才是最適合自己的。

當你在認識自己的過程中，會開始漸漸明白，如何好好地呈現最真實、最好看的自己！

舉我的例子來說，我的特質是專注、理性有邏輯，擅長抽象性思考及花卉圖紋設計。

而外在部份，我適合春天色系、屬於波浪型身材，衣著要融入一些華麗、女人味的要素。

像這樣了解這些裡裡外外的事，才會知道自己需要或不需要什麼。

台灣知名時尚教母馮亞敏表示：「根據自己的工作和生活方式，選擇自己適合的單品；流行是短暫的，品味是永恆的。」

真正的美感品味，是展現專屬自己的味道。

2. 大量接觸美的事物

我去過歐洲一些國家，發現歐洲人常常在日常生活中融入對美的意識，像是音樂欣賞及參觀美術館對於他們來說，是很平常不過的事情。

美感培養是一個緩慢的過程，必須從生活中一點一滴建立。當美麗的東西接觸多了，就有充足的判斷基準去欣賞和評論。

就像台灣建築名家漢寶德曾提到：「一個孩子在美的環境中成長，他自然會養成『眼力』，不需學習。」

在台灣或許我們從小沒有這樣的環境，但現在開始培養一點也不遲。

開始刻意去看看藝文展覽、表演，或是去接觸藝術及歷史故事。有機會一定要出國走走，去看看各國文化的差異。

或是透過畫畫，可以幫助自己提升創意思考、配色及美感品味的能力！

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總結

當你有足夠的input，眼光就精準了，美感和品味自然也會提升！

美感養成是一段漫長的旅程，或者可以說是一生的探索XD 我認為重要的不是要求馬上看到效果，而是可以體會每一次發現新事物、新觀點的樂趣。

能夠從生活中體驗美感，然後在生活中實踐美感，才是最重要的事。

要記得，只要盡情享受每一個學習的過程，培養美感這件事自然會成為一種結果哦：）

如果你喜歡這次的內容，歡迎留言分享你對美學的心得和看法，我很期待收到你的回饋，或是推薦其它好書也很可以！

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